Semináře a speciální lekce

Aktuální akce, semináře, workshopy a speciální lekce, které chystáme u nás ve studiu na Praze 13. Najděte si více času sami pro sebe a dopřejte si kompletní péči v rámci tématu, které vás zajímá. Máte-li případně nějaké dotazy, určitě nás neváhejte kontaktovat!

SPECIÁLY

25. DUBNA - PÁTEK - 18:30 - 20:30 MEDITAČNÍ VEČER PRO OSLAVU LÁSKY - s Petrou

13. ČERVNA - PÁTEK - 18:30 - 21:00 DLOUHÁ LEKCE JIN JÓGY - PRVEK OHEŇ pro LÉTO - s Petrou

SEMINÁŘE 

12. DUBNA - SOBOTA 10:30 - 13:00 Workshop PROSTÝ ŽIVOT s Michalem Paňákem

31. KVĚTNA - SOBOTA 10:30 - 18:30
HORMONÁLNÍ JÓGA dle Dinah Rodriguez s Michaelou Votrubovou

Rezervaci proveďte přes náš rezervační systém: https://peaceyoga.isportsystem.cz/

WORKSHOP PROSTÝ ŽIVOT - SOBOTA 12. DUBNA 10:30 - 13:00

Seznam se s Michalem Paňákem, jeho stylem cvičení, stylem života a jeho knihou Prostý život.

Vše, co najdeš v knize, Michal žije. Pilíře prostého života (půsty, otužování, pohyb, dech, meditace, .. ) postavil na pevné disciplíně a sebekázni, která je neuvěřitelně inspirující.

Je autentický, je unikátní, je přímý a "raw" syrový - představuje čirou esenci motivace pro ostatní udělat něco se svým životem - nasměrovat ho ke zdraví. Jednoduše, prostě a zdarma.

Co tě čeká na workhospu?

  • 1,5h praxe - dech, jóga, kalistenika, meditace (a třeba i stojky, když budeš chtít ;))
  • 1h výklad, jak pojmout život pro zdraví dle Michalových pilířů Prostého života

!! Na workshopu si můžeš zakoupit Michalovu knihu s 20% slevou!

Cena 2,5h workshopu: 700,- korun

Rezervace v systému: Prostý život

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues 

SOBOTA 31. KVĚTNA 10:30 - 18:30

Přijďte si osvojit sestavu cviků pro harmonizaci hormonálního systému, aktivaci lymfy a celkové zvýšení vitality!

Hormonální jóga dle Dinah Rodrigues je vhodná pro ženy každého věku, které chtějí podpořit své zdraví přírodní cestou. Lze ji využít při jakýchkoli projevech hormonální nerovnováhy, v případě dlouhodobého stresu či potřebě tělo pročistit. Je to zároveň sestava, která nám pomáhá dostat se více do kontaktu se svým ženstvím, což je základ pro zdravé tělo a šťastnou duši v něm.

Hormonální jóga podporuje PLODNOST, pomáhá srovnat MENSTRUAČNÍ CYKLUS a je i skvělým pomocníkem pro ženy v PERI/MENOPAUZE.

  • Jedná se o sestavu cviků zaměřených na harmonizaci hormonálního systému, doplněnou o intenzivní práci s dechem a tibetské techniky práce s energií. Na semináři bude vše pečlivě a srozumitelně vysvětleno tak, abyste byly schopné si stavu cvičit samy doma. Celá sestava Vám pak nezabere více než 30 minut.
  • Komu je hormonální jóga určena?
  • Všem ženám jako prevence (cca od 35. roku hladina ženských hormonů přirozeně klesá) či při následujících projevech hormonální nerovnováhy:

Neplodnost

PMS, chybějící menstruace či ovulace, nepravidelný cyklus

Cysty na vaječnících/polycystické vaječníky, myomy

Snížená funkce štítné žlázy

Ovariální selhání/předčasná menopauza

Náročné projevy peri/menopauzy

Ztráta vitality, dlouhodobé vyčerpání a mentální nestabilita

  • Prosím přečtěte si kontraindikace pro cvičení hormonální jógy a případné nejasnosti konzultujte s lektorkou předem:

Rakovina prsu/dělohy/vaječníků či jiné onkologické onemocnění, pokročilá osteoporóza s tendencí ke zlomeninám, akutní zánětlivé onemocnění, kyretáž (méně než 2 měsíce), velký myom, pokročilá endometrióza, krátce po operacích, hyperthyreóza, vážné psychické onemocnění, těhotenství. 

  • Kontakt na lektorku pro dotazy k HJT: michaela.votrubova@gmail.com

KDY: 31. 5. 2025, 10:30 - 18:30 (s hodinovou pauzou na oběd)

LEKTORKA: Michaela Votrubová, ProEsence.cz

  • CENA: 2.900,-
  • EARLY-BIRD 2.600,- Kč při rezervaci do 31. března 2025. V ceně jsou zahrnuta skripta k sestavě a videonahrávka sestavy jako podpora pro domácí praxi.
  • PŘEDCHOZÍ ZKUŠENOST S JÓGOU NENÍ NUTNÁ
  • REZERVACE ZDE: HORMONÁLNÍ JÓGA