Šarlota Konšelová

Můj osobní příběh 

Můj jógový příběh se začal psát kolem třiadvaceti let, kdy jsem hledala cestu, jak se vypořádat s psychickými i zdravotními problémy. Jógu jsem tehdy zvolila jako prostředek ke zlepšení fyzického zdraví, ale velmi rychle se pro mě stala něčím mnohem hlubším – nástrojem pro kultivaci emocí, mysli a jemnohmotných struktur. Jóga mi ukázala, že skutečná změna přichází, když si dovolíme poznat sami sebe bez všech masek, do hloubky – takoví, jací doopravdy jsme.

Ve své praxi se proto zaměřuji na propojení fyzické, mentální a emocionální rovnováhy. Věřím, že tělo a mysl jsou neoddělitelné, a každá práce s fyzickým tělem ovlivňuje i náš vnitřní svět.

V józe (která je v mém podání často propojená se somatickým pohybem) kladu důraz na zdravé pohybové vzorce a uvědomění těla. To pomáhá nejen k uvolnění, ale i k posílení a návratu k přirozenosti pohybu. Moc ráda experimentuji – propojuji tradiční jógové techniky s moderním pohybovým přístupem, prací s dechem, emocemi, meditací, zpěvem manter a dalšími metodami.

Kromě jógy se věnuji i manuální terapii a práci skrze naši mysl-emoce skrze. Se studenty hledám hluboké souvislosti mezi tělem a duší a podporuji je v procesu zpracování emocí. Každého klienta vnímám jako jedinečnou bytost a přizpůsobuji svůj přístup tomu, co potřebuje.

Velkou vášní jsou pro mě transformační pobyty, které pořádám již několik let. Jsou místem, kde se potkává jóga, práce s emocemi a sdílení v bezpečném prostoru.

V Peace Yoga studiu se se mnou můžete potkat primárně lekcí pro seniory, kde se zaměřujeme na zdravé pohybové vzorce a jemnou práci s tělem i myslí. Kromě toho vedu také kakaové ceremonie, které mě fascinovaly během mého pobytu v Guatemale a které jsem si hluboce oblíbila.

Toto vše se mnou jóga udělala po osmi letech praxe a pěti letech lektorování (píše se rok 2025). A moc se těším, kam mě moje cesta jógy, pohybu a sebezkoumání zavede dál.

NAPOJME SE: IG profil @sarlota_konselova

LEKTORSKÉ KURZY A VÝCVIKY

Kurz instruktor jógy – Yoga teacher training 200 RYT Yoga Alliance
Yin yoga teacher training 50h Yoga Alliance (YogaMe – Angela Jervis-Read)
Kundalini yoga, meditation and sacred sound – Teacher training (Guatemala)
Yoga underground school (Jógovna – Dalibor Štědronský)
Škola funkčního pohybu (Elementy pohybu - Dana Čechmanová, Michal Elčkner)
několik kratších online/offline kurzů
Sportovní a regenerační masáže (Refit)
Kraniosakrální terapie (Albína Flanderová)
Reiki – II. stupeň (Dana Fialová)
Probuzené ženství, Rozepjatá křídla hlasu /úvodní seminář/ (Druna- Komala de Amorim)
Cyklus seminářů osobního rozvoje a vzpomínkové terapie (Dana Fialová)

LEKCE, kde se můžeme potkat

Úterý 10:00 Jóga (nejen) pro seniory

Rezervaci můžete snadno udělat přes náš rezervační systém